chicastore.no // Elixir Cosmeceuticals

Styrk hudbarrieren etter sommeren

Etter lang tid med mye soleksponering er nå tiden for å gjenoppbygge og styrke huden, og heldigvis finnes det en rekke tiltak som kan gjøres

Fordi kroppen vår ikke produserer D-vitamin selv, er vi derfor avhengig av å få vår dagsdose med sol for å opprettholde nivået som er nødvendig for at kroppen skal fungere best mulig. Dessverre er det ikke slik at kroppen kan lagre et depot av D-vitamin når vi oppholder oss i solen over lengre tid enn anbefalt. We wish! Vi må derfor tilføre små doser hele året for å opprettholde et høyt nok D-vitamin nivå i kroppen vår. Daglig soleksponering i 15-25 minutter sies å være tilstrekkelig for å stimulere kalsium og holde skjelett og tenner sunne og sterke. Samtidig fremmer sollys lykkehormonet som videre reduserer stress og styrker immunforsvaret vårt.

I følge NDLA (Norwegian Digital Learing Area) kan 30 minutter i solen gi deg like mye D-vitamin som en liten flaske tran. Husk likevel på at overdreven soleksponering kan føre til svekket hudbarriere, tørrhet, ruhet og fortykket hud. Samtidig kan det føre til tynnere og skjørere hud, rynker, ujevnt pigment, sprengte blodkar og inflammasjoner. Soleksponering er helt nødvendig for helsen vår, men i moderate mengder!

Sollys øker produksjonen av melanin, det pigmentet i huden som gjør at du blir brun. For å gjøre plass til dette økte pigmentnivået, blir epidermis (øverste hudlaget) tykkere, som videre fører til at huden ikke evner å støte vekk døde hudceller på samme måte. Huden vil bli grovere og tørrere og trenge hjelp til å frastøte seg disse døde hudcellene som nå er samlet på hudoverflaten.

Les også: 5 tips for tørr vinterhud

Hvis huden din ser mer tørr og skjellete ut etter ferien, har solen sannsynligvis tørket ut huden din og svekket fuktighetsbarrieren. Lange dager i solen gjør at huden mister store mengder vann. som fordamper ut av hudlagene. Som en følge av at fuktigheten fordamper, reduseres fylde og spenst. Se for deg en frisk, saftig drue i solen hele dagen. Den en vil miste sitt vanninnhold og skrumpe inn til en rosin. Huden din gjør litt det samme. For å oppnå mer glød og fuktighet må hudbarrieren gjenopprettes.

Hudbarrieren er bygd opp av lipider (fett) for å danne en beskyttende hinne i huden. Denne barrieren bidrar til å balansere fuktighet i huden og gjør at den ikke fordamper fra hudoverflaten. Det bidrar også til å beskytte huden mot skadelige frie radikaler, bakterier og ytre forurensing. Start arbeidet ved å skifte til en mild rens som ikke virker uttørkende på huden. Se samtidig etter ingredienser som er fuktighetsbevarende (holder fuktighet i huden). En rens er ment til å fjerne fettstoffer, smuss, og make up, men den bør likevel være mild og ikke for avfettende.

Til en tørr, normal eller sensisiv hud anbefaler vi Hydractil Gentle Cleanser eller Niactil Cleanser. Vi anbefaler også produkter som inneholder Niacinamide, Vitamin B3. Niacinamide har vist seg å øke ceramider og frie fettsyrer (den fete lipide barrieren) som hindrer huden fra å miste vanninnhold slik at den beholder mer fuktighet og føles jevnere og glattere ut. Når huden er dehydrert vil enzymene som er ansvarlige for hudens naturlige peelingprosess ikke fungerer så godt som de ville ha gjort på en frisk og hydrert hud. Resultatet er tørr, skjellete og grov hudoverflate. Det mest effektive steget i å redusere denne tilstanden er jevnlig eksfoliering, og mulig periodevis hyppigere dersom huden responderer bra.

Få jevnere og glattere hud med AHA (Alpha Hydroxy Acid) eller BHA (Beta Hydroxy Acid). Eksfoliering kan fjerne fortykket lag av døde hudceller som gir huden en grov og ujevn hudoverflate med rynker og tørr hud. Forskning viser også at eksfoliering øker produksjonen av kollagen og forbedrer derfor strukturen av hudens ytre lag.

Videre anbefaler vi Glyactil Pads og Glyactil Smoothing Cream med fruktsyrer (AHA) og for de med mer sensitiv hudtype Niactil Advanced Pro som inneholder PHA-syre. Bruk alltid produkter med antioksidanter tilpasset din hud sammen med dagkrem med solbeskyttelse for å motvirke frie radikaler og UV-skader. Virkestoffene Niacinamide, Vitamin-C og Hyaluronsyre hjelper å binde fukt og stimulerer til bedre kollagenproduksjon. 

Vi anbefaler Ceactil Advanced Serum, Niactil 4%, og Acticlear Even Tone Serum for de som ønsker å jobbe mer med ujevnt pigment. Som avsluttende krem over serum, gel eller fuktighet anbefaler vi Hydractil Daily Defense SPF 15. Se også etter «hud-identiske-ingredienser» som glyserin og squalene, som er substanser som virker på samme måte som de naturlige fuktighetskomponentene i huden. De gjenoppretter hudens ytre barriere, noe som gjør den myk og smidig og eliminerer tørrhet. Ultradefense Repair Gel for tørrere hudtype og Hydractil Lite Cream for kombinasjonshud. Hydractil Normalizer egner seg veldig godt for en sensitiv tørr hudtilstand.

se flere blogginnlegg

Årets julekolleksjon fra Dr. Schrammek

Oct 25, 2023 Chicastore NO

Droptober med Elixir 2023

Oct 23, 2023 Chicastore NO

Pink Serum fra Elixir Cosmeceuticals

Oct 10, 2023 Chicastore NO