Solen kan påvirke mennesket både positivt og negativt. Hvor godt huden tåler sol, er selvfølgelig veldig individuelt. Har du noen gang sett hva som skjer når du lar solen skinne gjennom et prisme? Jo, da splittes lyset i alle regnbuens farger. Solen gir nemlig fra seg både synlige og usynlig stråler. UVA- og UVB-stråler er de som i størst grad påvirker huden vår og videre kan føre til hudkreft. Noen stråler skal vi ha på kroppen vår, men alt med måte.
Det å nyte solen riktig, er viktig. En hudpleierutine er ikke komplett uten solbeskyttelse (eller UV-beskyttelse som vi liker å kalle det), og vit at en solkrem med bredspektret UV-filter er det beste aldringsforebyggende. Kombiner aller helst solkrem med antioksidantrike ingredienser (eksempelvis C-vitamin, E-vitamin, grønn te og resveratrol) på dagtid for optimal beskyttelse. Vi tilbyr et bredt utvalg av UV-beskyttelse til både ansikt og kropp, tilpasset enhver hudtype. En god solkrem inneholder pleiende ingredienser samtidig som den gir huden en effektiv beskyttelse.
Er du blant dem som unngår å smøre deg med solkrem av frykt for urenheter? Les artikkelen og finn din nye solkremfavoritt: solkrem og kviser
Hva er UV-stråling? Solens stråler består av tre ulike typer ultrafiolette stråler. UVA, UVB og UVC. Av UV-strålene som når jorden er ca. 5% UVB-stråler og 95% UVA-stråler. UVA-strålene trenger helt ned til dermis (lærhuden) hvor de kan skade kollagenfibrene i bindevevet som videre fører til redusert elastisitet og spenst i huden. Fordi UVA-strålene produserer frie radikaler, kan de derfor endre cellene og deres funksjon i huden. Dette kan føre til solallergi, pigmentforandringer, aldring av huden og hudkreft. UVB-strålene derimot, når inn til basalcellelaget i huden og er med på å aktivisere produksjonen av D-vitamin. Dersom du utsettes for store mengder UVB-stråler blir huden solbrent og rød. Når huden har blitt solbrent, har den blitt skadet. Skjer dette gang på gang, kan det resultere i at DNA-et i cellene tar skade og man kan da få kroniske hudskader og i verste fall hudkreft. UVB-strålene gjør også at epidermis (det ytterste hudlaget) blir tykkere, og huden får en grovere struktur.
Hvordan får jeg nok D-vitamin når jeg bruker solbeskyttelse? Solen er vår hovedkilde til vitamin D, og er helt essensiell for at flere prosesser i kroppen vår skal kunne fungere. Likevel må vi beskytte oss mot disse skadelige UV-strålene, men vit det at solkremen faktisk kun blokkerer en liten del av produksjonen D-vitamin. For en person med lys hud er det nok at ansikt og armer eksponeres for sollys midt på dagen i 15 minutter for at dagsbehovet for D-vitamin dekkes. En mørkere hud trenger ca. 75 minutter. Husk at du også får i deg vitamin D gjennom maten du spiser, bl.a. fra fet fisk og meieriprodukter.
Vi er autorisert forhandler av kvalitetsmerker. Handle solbeskyttelse i vår nettbutikk med gratis frakt og rask levering.
Det å nyte solen riktig, er viktig. En hudpleierutine er ikke komplett uten solbeskyttelse (eller UV-beskyttelse som vi liker å kalle det), og vit at en solkrem med bredspektret UV-filter er det beste aldringsforebyggende. Kombiner aller helst solkrem med antioksidantrike ingredienser (eksempelvis C-vitamin, E-vitamin, grønn te og resveratrol) på dagtid for optimal beskyttelse.
